Bienvenue dans votre voyage vers votre propre nature. Je suis passionnée par l'accompagnement des individus dans leur quête de croissance, de réalisation et d'épanouissement. VotrePropreNature.com est dédié à ceux qui cherchent une meilleure compréhension et gestion dans divers domaines : mental, émotionnel et matériel.
Sur mon Blog des articles caméléon
Sur mon blog, je partage régulièrement des articles dédiés au développement personnel, abordant divers sujets pour vous accompagner dans votre cheminement. Vous y trouverez des conseils pratiques, des réflexions profondes et des ressources utiles pour mieux se comprendre et s'épanouir.
Parmi les thématiques que j’explore, vous trouverez des sujets comme l'importance du tri de vos affaires pour gagner en clarté, la cultiver une estime de soi équilibrée, tout en étant bienveillant envers soi-même, mais aussi bien d’autres aspects de la croissance personnelle. Ces sujets s'étofferont au fil du temps, selon les besoins et les découvertes que nous ferons ensemble.
Mon objectif est de trouver et maintenir un équilibre qui vous permet de vivre une vie plus authentique, alignée avec vos valeurs et aspirations profondes, notamment dans le cadre complexe de la neurodiversité..
Dans mes articles, je partage également les défis que je rencontre en tant que personne neuro-atypique, vivant avec un TSA, un TDAH, ainsi que d'autres troubles comme la cyclothymie, l'hypersensibilité, les troubles Dys et l'anxiété. Il est important de souligner que chaque individu est unique, et que les personnes ayant des troubles autistiques, par exemple, présentent des caractéristiques et des défis qui leur sont propres.
Il n’est pas nécessaire de correspondre à toutes les cases des symptômes de ces troubles, et il est aussi possible d'avoir plusieurs diagnostics, comme en témoigne mon expérience personnelle.
- Pour éclairer le fonctionnement des personnes neuro-atypiques, dont je fais partie, à travers des réflexions et des exemples concrets de vie personnel.
- Pour donner des mots à ce qui peut parfois sembler incompréhensible, et démystifier les comportements qui ne sont ni des caprices ni des excentricités.
- Pour combattre les préjugés et les stéréotypes.
- Pour mettre fin à l'idée simpliste selon laquelle il suffit de ... ou de minimiser ces handicaps.
Coaching de vie retrouvez votre propre nature avec "un coach" (en pause)
En tant que coach de vie, mon objectif est de vous aider à définir vos objectifs, à surmonter les obstacles et à réaliser votre plein potentiel. Que vous cherchiez à trouver votre voie, à améliorer vos relations, ou à atteindre l'équilibre entre vie professionnelle et personnelle, je suis là pour vous accompagner dans ce voyage de transformation.
Ateliers interactifs et Formation en ligne ensemble vers de nouveaux horizons ! (en pause)
En plus du coaching individuel, j'anime également des ateliers et des formations en ligne. Ces sessions interactives vous permettent d'explorer des sujets tels que la création de votre liste d'inspiration, surmonter votre timidité, ainsi que des ateliers conçu pour vous amuser et renouer avec votre enfant intérieur.
. Vous aurez l'opportunité de partager vos expériences, d'apprendre de vos pairs et de mettre en pratique les outils et les techniques que vous acquérez.
Mes formations ? Il est juste ici, sur LinkedIn.
Si je pouvais faire un constat de mon parcours,
celui qui sait qui il est, sait où il va !
Nous naissons sans aucune connaissance sur notre mode de fonctionnement et sur celui des autres. Sans observation ou analyse, nous répétons les mêmes erreurs. Ce qui nous amène à nous perdre, à faire de mauvais choix ou nous donner l’impression de ne pas être à la hauteur.
La connaissance de soi est indispensable pour que chacun puisse trouver son essence.
Un voyage interne permettant de mieux avancer dans la vie !
Mieux comprendre et gérer mes émotions, mon mental, ma personnalité ou mon environnement matériel m’a aidé à changer de perspective pour tendre vers une vie plus épanouissante. Mon investissement dans toutes ces remises en question m'a permis d'améliorer progressivement mon quotidien :
- identifier et prendre du recul sur mes émotions et mes pensées polluantes,
- développer l’écoute de soi pour rester fidèle à moi-même et gagner en authenticité,
- m’alléger en réduisant mes biens matériels inutiles pour gagner du temps,
- apprendre à m’enrichir autrement que par les biens matériels,
- déterminer ce que je veux, mes réelles motivations et mes atouts pour exprimer ce qui me plaît,
- Changer mon regard sur ce qui est considéré par la société comme étant des faiblesses,
- m’ancrer toujours plus dans le présent pour me sentir pleinement vivante,
- focaliser davantage mon esprit sur les faits que des scénarios stressants,
- savoir lâcher prise (accepter mes limites et renoncer à tout contrôler pour se sentir libre !),
- tendre vers toujours plus de bienveillance envers moi-même,
- avoir une meilleure estime de moi,
- aller et privilégier mon essentiel (mettre en avant ce qui est important pour moi)
- m’affirmer et être à l’aise dans mes relations,
- apprendre à rebondir tout en souplesse ! : )
- transformer mes échecs en enseignements enrichissants,
- vivre la vie dont j’aspire et non celles des autres.
Tous ces enseignements, je continue de les approfondir, car jamais rien n’est acquis. Être en état de conscience demande une vigilance quotidienne envers nos pensées afin de ne pas en être influencé lorsqu’elles ne sont pas constructives. Ce qui permet d’observer et d’accueillir tout ce qui se présente avec du recul. La pleine conscience est une approche pour aider à se recentrer et à régulariser ses émotions.
Ce qui m'a amené à vouloir changer !
Vivre une vie subie et un mal-être permanent n'est pas une option !
Il n'y en a qu'une, trouver ce qui est notre propre nature.
Cet appel intérieur à être plus en harmonie avec soi-même et les autres, s’est révélé assez tôt dans mon parcours de vie. Suite à de nombreuses remises en question et constatations sur mon mal-être et celui de l’humain « le pourquoi nous souffrons ? » sont depuis le centre de mes préoccupations.
L’être humain est un éternel insatisfait. Chaque réussite l’amène à de nouvelles attentes. Trop de sécurité l’amène inexorablement à de l’ennui. Une vie trop instable l’amène à vouloir réinstaurer des repères. Les choses échappant à son contrôle l’amènent inévitablement à de la souffrance, car rien ne se passe comme il l’avait prévu. Un jour, il veut ce qu’il n’a pas, un autre jour il n’en veut plus, un jour il ne sait plus. L’être humain ferait-il du surplace ?
C’est dans cette réflexion et avec beaucoup d'humilité que je tente de comprendre l’être humain. Une espèce exceptionnelle qui aime se compliquer la vie. Comment survivre à soi-même ? Lorsqu’on s’invente des vies qui n’ont plus de sens, où tout va trop vite ! Lorsque nos pensées nous trahissent en nous rabaissant ou bien nous envoyant des images mentales pas très rassurantes. Nous construisons notre propre prison sans même nous en rendre compte. Ne dit-on pas qu’il faut se perdre un temps pour mieux se retrouver ?
Changer son monde intérieur, un impact considérable !
J’ai la conviction profonde que si chacun de nous change son monde intérieur, nous pouvons influencer notre monde extérieur. C'est à dire, quand nous apprendrons à mieux comprendre notre fonctionnement et à nous aimer. C’est pourtant un aspect capital pour se sentir mieux dans sa vie.
Car si vous apprenez à cultiver de l’amour intérieur pour votre personne, vous prenez conscience de la souffrance que vous infligez envers vous-même, envers les autres et sur notre environnement.
Devenir acteur de votre transition intérieur & extérieur
Nous sommes tous désireux de progresser dans différents domaines de notre vie qui sont interconnectés entre eux. C’est pour cela que je vous invite à devenir acteur de votre vie. C'est le meilleur investissement que vous puissiez faire pour vous et pour les autres. C'est le moment de retrouver votre propre nature, d’enlever tout ce qui n’est pas vous : vos jugements, vos croyances limitantes ; de cesser de jouer des rôles qui ne vous correspondent pas. D’ arrêter de vous sous-estimer et de croire à toutes ces histoires qui vous tirent vers le bas !
Aujourd'hui, ce que je vous propose et avec quel état d'esprit ?
Ce que je vous propose, c'est mon expérience basée sur de nombreuses années de recherches. S'engager dans cette démarche de résolution de problèmes est une activité à plein temps ! Et, je suis bien consciente que tout le monde n'a pas forcément le temps d'analyser ce qui marche ou pas. De passer des heures et des heures à se documenter. C'est ce que je vous transmets à travers mon blog et mes formations en ligne pour une meilleure compréhension et gestion dans différents domaines : mental, émotionnel et matériel. Un retour à l'essentiel pour tendre vers une vie plus sereine.
Mon état d'esprit n'est pas de vous transmettre d'être parmi les meilleurs ou d'être le plus performant ou bien un leader.Tout ceci ramène vers une quête sans fin, toujours plus et jamais assez pour flatter notre ego !
Je ne suis pas non plus quelqu'un qui voit des anges et qui communique avec eux (je n'ai aucun jugement là-dessus) ! Tant mieux si certains peuvent le faire. Pour m'a part, je dirais plutôt que je suis une personne intuitive !
Ce qui m'intéresse avant tout, c'est comment fonctionne l'humain, ses projections, ses pensées, ses émotions. Comment ça marche à l'intérieur de nous ? Et comment apprivoiser notre monde intérieur ? L'objectif est de devenir acteur et non-spectateur de sa vie !
En résumé, mes services suivez les liens pour plus de détails
Rejoignez-moi dans cette aventure de découverte de soi, de transformation et d'épanouissement. Ensemble, nous pouvons créer une vie qui reflète vos valeurs, vos aspirations les plus profonds.
N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus sur mes services ou pour planifier une session de coaching. Je suis là pour vous aider à réaliser le changement que vous désirez voir dans votre vie.
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Dans tous les cas, prenez soin de vous et de ceux qui vous entourent ! je vous partage cette citation qui me tient à cœur !
Le bonheur n'est pas une destination à atteindre, c'est une manière de voyager.